Dépendance aux écrans: l’ONG RAPAA échange avec les élèves et les parents du Lycée Français de Lomé sur le thème de l’addiction aux écrans

Depuis 2016, l’ONG Recherche Action Prévention Accompagnement des Addictions (RAPAA) intervient au Lycée Français de Lomé pour sensibiliser les élèves sur les risques liés à la consommation de substances psychoactives. Cette année, RAPAA et la direction du Lycée ont décidé d’élargir leur action en informant élèves et parents sur un phénomène préoccupant : l’addiction aux écrans.

Le 24 mars 2025 au matin, une équipe de RAPAA a mené sur une séance d’information pour les élèves des deux classes de sixième, soit 37 élèves (26 garçons et 11 filles). À travers des échanges interactifs, les membres de RAPAA ont expliqué l’utilisation abusive des écrans, en mettant en lumière ses effets négatifs. Ils ont notamment souligné l’impact sur la santé physique (troubles du sommeil, de l’alimentation, de la posture), sur la santé mentale (troubles de l’humeur, manque d’attention, perte de motivation, faible estime de soi), sur la vie familiale (conflits, isolement) et sur la réussite scolaire (baisse des résultats, risque d’échec).

L’usage excessif des smartphones perturbe le quotidien et l’équilibre des jeunes, les exposant à divers dangers :  les mauvaises rencontres en ligne, les jeux d’argent et les paris sportifs. L’équipe de RAPAA a particulièrement mis l’accent sur le harcèlement, un problème amplifié par les écrans. Elle a rappelé l’importance de se protéger, de savoir comment réagir et d’être conscient des conséquences graves : souffrance psychologique pour les victimes (dépression, suicide) et sanctions pour les auteurs.

Des conseils pratiques ont été donnés aux élèves afin de favoriser un usage équilibré des écrans : limiter leur temps d’utilisation, choisir des contenus adaptés, se fixer des objectifs personnels et scolaires, pratiquer des activités physiques, artistiques et renforcer les interactions sociales positives. À la fin de la séance, des dépliants sur l’addiction aux écrans conçus par l’ONG RAPAA ont été distribués aux élèves afin de leur permettre d’approfondir les notions abordées

Le 24 mars dans l’après-midi, une session d’information a été organisée pour les parents d’élèves, animée par la vice-présidente de RAPAA, sur le thème « Les écrans et les réseaux sociaux ». Huit parents (six femmes et deux hommes) ont assisté à cette rencontre et ont exprimé leurs remerciements pour cette initiative, qui répond à une préoccupation majeure. À l’issue de cette session, des dépliants ont également été remis aux parents afin de les outiller dans l’accompagnement de leurs enfants vers une utilisation plus judicieuse des écrans.

Les actions d’information sensibilisation se poursuivront les 25, 27, 28 mars avec d’autres séances destinées aux élèves de sixième et de seconde sur le thème de l’addiction aux écrans, aux élèves de quatrième sur l’hygiène du cerveau, et aux élèves de terminale sur la gestion du stress. Une deuxième rencontre avec les parents d’élèves est prévue le samedi 29 mars. L’ONG RAPAA remercie le Lycée Français pour sa franche collaboration.